我们需要的个人形象策划

　　当今，人们越来越注重自己的形象、团队的形象和他人的形象了。人们都渴望拥有高品位的形象，使自己高尚的品德和爱美的天性得以充分的表现。优雅宜人的风度、健康潇洒的身姿、端庄姣好的仪容、美丽得体的着装，成了千百万人孜孜以求的“自我设计”。为此，当代人如何才能塑造一个全新的自我，也就是当代人自身形象设计、形象塑造问题，日益成为大众共同关心的热门话题。尊敬的朋友：本站文章均来自网络由本站编辑整理并发布，如果您有演讲稿、竞聘稿等各类方面的写作需求，请联系我们：在线QQ咨询：316327876
    一、个人形象设计的重要性
　　在社会生活中，每个人的形象都是面对公众的。不管是否自知、有意还是无意，我们都在通过自己的言谈举止、衣着打扮向别人宣告：“我是怎样一个人！”他人通过对你形象的直观感受，来判断你的能力和智慧，修养和内涵。你的一言一行、一举一动都直接影响着你在他人心目中的地位，决定着他人对你的看法。形象可以是一个人最好的朋友，也可以成为一个人最坏的敌人。
　　不论是企业还是个人，只有形象好，才能有力地、持久地把人的眼光吸引过去。而形象的吸引力，又往往源于第一印象。在社会生活实践中，大多数人都形成了“眼见为实，耳听为虚”的思维定势，相信自己对人、对事产生的第一印象。第一次与对方接触，你就已经根据对方的身材相貌、衣着打扮、言谈举止等，结合自己的生活经验、爱憎好恶，对他做出了综合性和评鉴性的判断。第一印象获得后要改变都很困难。所以，第一印象决定着对一个人的悦纳和信任。人们常常根据第一印象推测交际对象本性的善恶、能力的强弱，进而决定与其交往的深度，以及对其录用、晋升等情况。因而，美好的第一印象，是成功的良好开端，而能否给人留下美好的第一印象，这完全取决于我们是否拥有良好的个人形象。良好的形象有助于提高人的社会地位和价值。爱美是人的天性。在人际交往中，美好的形象不仅能充分展示自己的修养、才智和魅力，而且能赢得他人的好感和尊重。在人生的各种机遇面前，美好的形象常能给人带来幸运和成功，使人实现人生的理想和追求。事实常是这样：风度翩翩的男士会在社交、经济、个人生活等各个领域轻而易举地取得成功；年轻漂亮的女士借助姣好的姿容，能较顺利地在社会地位的阶梯上步步升高；而那些形象欠佳的人，却总感到受歧视或不公平。行为学家迈克尔·阿盖尔曾做过这样的实验：他本人以不同的装扮出现于同一地点，结果却截然不同。当他身穿西装，以绅士的模样出现时，向他问路、问时间的陌生人大多彬彬有礼，颇有教养；当他扮成无业游民时，接近他的人以流浪汉居多，或是来对火或是来借钱。这说明，形象表现着人的身份、地位。所以有人说，形象是金，形象有价。
　　二、 个人形象的内涵和可塑性
　　提起“个人形象”一词，多数人便会自然地联系到人的形体相貌，并把这看作是个人形象的主要标志。其实，人的形体相貌只是形象的一个构成部分。在我们的生活中，对一个人形象的理解和评价，并不仅限于外观的形体相貌，还涉及人的文化修养、道德品质、性格特征、神情姿态、言谈举止等等，是对一个人的综合认识与评价。个人形象美是内在美与外在美的统一。因而，个人形象是由外在形象和内在形象和谐统一构成的。
　　人的天然形象是先天造就的，后天无法改变。但是，人的外在形象、行为形象和内在形象却具有极大的可塑性，可以通过后天的学习、实践，不断获得改变和提升，使其越来越完美。随着自身修养的提高和社会经验的丰富，个人形象也在变化，从幼稚到成熟、从单纯到丰富。如有的人的社交形象，从浮躁浅薄，到沉稳得体的变化；有的人的职业形象，从办事拖拖拉拉、毛草无章，到精明能干、有条不紊的变化。这说明一个人的形象随着内涵的丰富会变得更美好。个人形象是可变、可塑的。
　　二、如何进行个人形象策划
　　个人形象策划是一个系统，它包括精神层、行为层、外表层，每个子系统内又有一系列的形象要素。所以，个人形象设计要从内到外全面考虑。在外在形象美的塑造上，主要应从如下两个方面设计：
　　（一）在举止言行上，培养和体现优雅的风度。
　　风度是人的思想品德、文化修养、精神状态、个性气质的外在表现。优雅的风度，是以优秀的素质为基础的。美的形象来自美的德行。外在的仪表风度是一个人品德素质的自然流露。具有良好的品德素质，才会拥有风度、神韵之美。这些良好的品德素质主要包括：光明磊落、心地善良，宽宏大度、诚实守信，尊重他人、舍己助人、正直开朗、自尊自信等。具有这些品德素养，言谈举止就会优雅得体。优雅宜人的姿态举止美，是人的形象美的一个重要组成部分。一个人如果只是形体相貌漂亮，但姿态举止不美，那么他的形象就会受到影响，甚至被破坏。
　　人的举止是思想感情与文化修养的外在体现。人们往往通过自己的举止去表现个人的风度，同时也通过别人的举止去衡量他人的价值。我国民间流传着这样一个故事：一个人进了酒店，要了酒菜，吃罢一摸口袋，发现忘了带钱，便对店老板说：“店家，今日忘了带钱，改日送来。”店老板忙说：“不碍事，不碍事。”并恭敬地送客出门。这个过程被一个无赖看在眼里，他也装作斯文，进店要了酒菜，吃罢也摸了下口袋，对老板说：“店家，今日忘了带钱，改日送来。”谁知老板脸孔一板，揪住他，非剥他的衣服不可。无赖不解，便问：“人家赊账可以，我为什么不行？”店家说：“人家吃菜，筷子往桌上找齐，喝酒一盅盅地筛，斯斯文文，吃罢便掏出丝绢揩嘴，是个有德行的人，岂能赖我几个酒钱？你呢？筷子往胸前找齐，狼吞虎咽，吃上瘾来，双脚蹬上条凳，端起酒壶直往嘴里灌，吃罢用袖揩嘴，分明是居无定室，食无定餐的无赖之徒，我岂能饶你！”一席话说得无赖哑口无言，只能留下外衣，狼狈而去。这说明，举止是一种不说话的“语言”，它真实地反映了一个人的素质、受教育的程度及能够被人信任的程度。英国哲学家培根曾说过：“在美方面，相貌的美高于色泽的美，而秀雅合体的动作的美，又高于相貌的美。这是美的精华。”他指出了姿态举止在人的美化中所占的重要地位。古往今来，大凡修养好、注重仪表的人，都很重视姿态举止之美。而人的姿态举止美，又更多地表现在日常生活之中。尽管每个健康的人都会站、会坐、会走，但是否优雅却大相径庭。要使姿态举止优美得体，并不是随随便便就可以做到的，需要长期的培养和锻炼。
　　具体而言，姿态举止美表现在以下几个方面：
　　正确的站姿。站姿是人体静态造型动作。优美的站姿，能展示一个人的健康和自信。站有站相，人的正确站姿的基本要求是：头正，脖颈挺直，双目平视，下颌微收，面容平和自然；躯干挺直，两肩稍向后放平，挺胸收腹，双臂紧靠躯干自然下垂，双腿并拢直立，给人以自然、挺拔、舒展之感。站立时，要保持良好的精神面貌。眼光要有神，不要无精打采，或者懒洋洋地倚靠在墙上或椅子上，更不要东倒西歪，耸肩勾背。和人站着说话，两腿不能随意摆动，不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前。尤其是和师长站着说话，身要直，头稍抬，目光要尊重地注视对方，保持健康优美的体态。
　　端正的坐姿。在朋友家作客或社交场合，与人坐着交谈时，要避免粗俗的举止，如随心所欲地用手在自己身上东摸西挠，两腿不停地抖动；无精打采地用手托着脑袋，翘着“二郎腿”；将两手夹在大腿中间或垫在大腿下，用脚勾着椅子腿，或叉开双腿呈现“大”字形。这种种姿态都是失礼而不雅观的，会给人留下轻浮且缺乏修养的印象。
　　优美的步态。人们走路的姿势同样和体态美、行为美密切相关。不同的步态，表现出人的不同风度和精神面貌。步履矫健、轻松敏捷的人，给人以健壮活泼、精力充沛的感觉；步履稳健、体态端庄的人，给人以庄重文雅的感觉；步履轻快、举止机敏的人，给人以充满青春朝气的感觉。所以，良好的步态，能给人留下美好的印象。正确的走路姿势是：头正、颈直，双目自然向前平视；双肩平稳，两臂前后自然摆动，腰背平直，收腹，重心稍前倾。步幅要适当，身材高大的人，不宜走懒大步；身材矮小的人，别走急碎步。女性穿窄裙、西服裙或旗袍时，宜走小步，勿跨大步，才显得轻快、灵巧；穿健美裤、牛仔裤和宽松衫、T恤衫时，步幅可以大些，以显得活泼和潇洒。要注意纠正不良的步态，如走路时含胸耸肩、弯腰驼背、重心不稳、左右摇摆或“外八字”步、“内八字”步等，以免有损健康，影响美观。
　　在社交场合，人们的举手投足，都蕴涵着丰富的感情。巧妙地运用无声的体态语言，也是塑造美好形象不容忽视的因素。传情的眼神、微笑的表情、得体的手势，都有利于展现个人优雅的风度。
　　（二）有修养的语言谈吐
　　语言是交流思想、情感的工具，也是心灵美的外在表现。现实中，人可以终生不用文字求生存，但人不能不用语言从事活动；一辈子不写字的人有，而一辈子不讲话的人没有。所以，语言在日常生活和社会交际中是十分重要的。而运用语言又是一门学问、一种艺术。同一个意思，由于用词、语气、表情的不一，其效果就大不一样，一句话可以把人逗笑，一句话也能把人激怒，这在我们日常生活中是司空见惯的。那么，怎样的语言才是得体的、才是美的呢？
　　用词要礼貌、妥帖。生活中，我们与人交往总是为了某个目的，因而，每一句话都应该根据谈话的目的、对象、场合和语境，选择适当的词儿，准确表达自己的想法。不能言不及义，或满口粗话，伤人感情，或矫揉造作，让人反感。如有的青年见了长辈直呼其名，使对方极不高兴。此外，说话要注意分寸，避开忌讳话题，一般不询问妇女的年龄、婚否，不询问对方的工资收入、家庭财产等隐私。与女性交谈不说长得胖、身体壮之类令人不爱听的话。                                    语态要热情、谦逊。热情、谦逊的语态是语言美的魅力之所在，是心灵美的反映。它包括讲话者的态度、语气、音调等。不同的语态可以使人产生不同的心理效果。在日常交际中，应学会恰如其分地运用见面话、告别话、感谢话、关心话、鼓励话等。
　　表达要确切、通俗。与人交际主要是用语言表情达意。任何一句话，应该让人明白理解，否则不能起到表情达意的作用。因此，通俗、确切、形象、悦耳，是语言美的基本要求。在社交场合，如果急不择言，词不达意，往往会造成难堪的场面或不好的效果。
　　谈吐还应有幽默感。运用机智、风趣、凝练的语言，对社会事物中自相矛盾和不合理的现象进行含蓄的批评，善意的嘲笑，或是不带批评的诙谐风趣，开开轻松的玩笑。说话固然需要严肃认真，但这并不意味着任何时候，对任何事情，都只能用一种腔调，一种方式说话。有时需要语言风趣幽默、生动活泼以使社交气氛轻松、融洽，利于交流。幽默也是一种运用语言的艺术，它可以寓教育、批评于玩笑之中，具有易为人所接受的感化作用。幽默既是一种社交技巧，也是人的睿智涵养的外在展现，具有独特的审美价值但谈吐幽默，应注意两点：一是幽默要得体、高尚，不能流于粗俗、低级趣味。不要开不健康、浅薄无聊的玩笑。二是幽默要分对象、场合、环境气氛，要把握好分寸。同一个幽默，对甲说效果很好，对乙说则可能引起不快；在此地说皆大欢喜，在彼地说就会令人不快，这些都应该注意到。
　　语言是思想的直接现实。一切美好的语言都是优美思想的准确表现。要使语言美，就要不断提高自己的思想水平、文化素养、审美情趣，语言谈吐才能文雅、高尚。
　　此外，要体现举止行为美，还应具备一定的社交礼仪修养，学习和掌握一些日常交际礼仪和涉外交际礼仪的常识，用礼仪规范自己的行为，才能成为行为举止优雅得体的人。
　　（三）巧妙得体的服饰打扮，为形象增添风采
　　服装是人类心灵的一面镜子，每个人的穿着打扮，都展示着自己的审美力，表现着自己独特的内心世界和个性特征。穿着打扮是一门艺术，服饰之美是一种个性美。那么，怎样才能利用服饰包装出一个独特而美好的自我形象呢？
　　穿着打扮应有自己的风格，展示出个性美。要利用服饰塑造出独特的个人形象，在穿着打扮上要注意：第一，避免从众心理，即：以社会上大多数人的衣着打扮为样板，被动地趋从和模仿。这种穿着上的从众型选择，势必导致服饰穿戴上失去个性和美感。第二，切忌盲目追时髦。脱离自身条件去盲目追逐时尚，那样会扼杀了自己特有的个性、气质，甚至弄巧成拙。要使着装既新颖时髦又适合自己。第三，避免名牌误区。名牌服装对着装者有很强的选择性，有预存的审美规定性，并不是每一个人都适合穿用某种款式的名牌服装。同一件名牌时装，不同的人穿上效果会迥然不同。为此，着装要显示个性化的形象美，就应该走出名牌误区。选择服装要充分考虑自身的条件，依据自己的体型、身材、肤色、职业、年龄、性格等因素，巧妙地打扮自己，才能拥有美的形象。着装应扬长避短，弥补个人形体上的不足。人的形体各有长短，天生完美无缺的人，现实中是难以寻觅的。一个人体型上或多或少的缺憾，完全可以通过巧妙地穿着打扮而扬其所长，避其所短。如体型肥胖的人，服装款式要力求简洁、朴实；衣服要宽紧适度，不宜穿过分紧身的服装；身上的饰物要少而精，鞋和袜最好与衣服同色；服装色彩宜用深色，富有收敛性；女性穿较短的上衣，略长的裙子，有助于弥补体型的不足。身材矮小的人，宜穿带有竖线条的服装，不宜穿大花图案的衣服。矮胖体型的人，宜采用直线型款式的服装，线条要流畅，饰物要简洁，不宜穿大横格服装，不宜穿蝙蝠衫。因为蝙蝠衫造成一种上大下小的V字形，穿上后不仅会显得腿短，而且更突出了矮胖的形体。肩部过宽的女性，不宜穿挑檐式肩袖的服装，应选择肩部款式平缓的服装，再配以V字形领，可使肩部显得窄一些。窄肩体型的女子，适合穿浅色一字领上装。溜肩的女性，可选用全垫肩的款式以增加肩部的高度和宽度，挺括的西服和挑檐式肩袖的服装，都是较为理想的款式。
　　穿衣打扮要和环境、场合相协调。在社会生活中，每个人的形象都具有多重性。要在不同的环境、场合展示出不同的形象美，其着装就要随着环境、场合而变化，不能千篇一律。人们选配和穿着服装，必须考虑时间、场合和对象等要素。还要考虑自己所处的职业环境。服务行业的人应该打扮得开朗大方、热情活泼些，应选用暖色调的服装。若是在机关工作，公务员就不宜浓妆艳抹、花枝招展地上班，那样会给人留下轻浮的印象；应打扮得端庄、稳重些，着装要讲究点、时髦点，但色彩不宜太花哨。
　　总之，美容化妆、服饰打扮能对人的外在形象起到一定的修饰、包装作用，但人的形象美归根结底应是内在美与外在美的统一。当代人应当加强内在修养，全面提高自己的素质，才能使美的心灵与美的仪表、美的举止、美的谈吐形成一个有机的整体，在人生舞台上设计、展示出健康、美好的自我形象。