恋爱沟通ＡＢＣ

　　Accept接受
　　恋爱是两个人相互探索，彼此之间是否可以相投、相知、相爱的一个过程。真正的爱，不全然是要求对方改变，或期望他必须更好，而是真诚地接纳他真正的样子。因为“世界上根本就没有十全十美的人”，这句话是千真万确的，尤其是两个人在一起并不如两块合得来的积木，必须互相迁就着，既然要爱他（她），就必须接受他（她）原来的样子。
　　Believe信任
　　情侣之间的恋爱沟通，若不能给对方充分的信任，或者经常以怀疑的语气盘问对方的话，通常这种相互猜疑的态度，很有可能会影响到双方感情的稳定程度。
　　情侣双方既然有缘相爱，就要了解也要谅解，要道歉也要道谢，要认错也要改错，要体贴也要体谅；是接受而不是忍受，是宽容而不是纵容，是支持而不是支配，是寒喧而不是质问，是倾诉而不是控诉，是难忘而不是遗忘，是彼此交流而不是凡事交代，是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求；可以浪漫但不要浪费，可以随时牵手但不要轻言分手。
　　Concentration专心
　　专心倾听别人说话是一种十分高贵的情操，这种情操值得我们一辈子去学习培养，因为倾听的艺术不只是听别人说话而已，而且还能贵出一种高贵的专注态度：“我正在专心听你说话哦，因为我尊重你、喜欢你、爱你，所以我是真心地想了解更深层的你。”或者是：“我倾听你说话，那是因为我渴望有那么一天，你同样在我身旁专心听我的心声。”
　　其实每个人都需要被倾听。在恋爱沟通的过程中，常常是专心地听比自顾自说重要许多。情侣之间既然想要沟通，就要愿意用耐心去倾听，用真心真情来交谈分享，而不去妄下判断或批评，因为能耐心倾听对方心里的感受是十分重要的。因此，与其一味地坚持对方必须接受自己的想法，不如先静下心来听听对方是怎么样的。
　　真正的倾听不只是听对方的语言，更要能听懂对方没说出的心意。试想看看，谁不希望能够让对方了解自己的意思呢？
　　Devoted全心全意
　　爱一个人当然要全心全意，一只脚踏好几艘船是很难行得通的，结果大多数会导致分手一途，更会令彼此难过。所以，努力做到全心全意是一定要的！
　　Enjoy享受
　　恋爱男女间的沟通，应时时注意彼此要立于平等地位——平等的人生观，平等的关爱，平等的沟通，并且最好能各自具备平等独立的人格，才能去享受爱情沟通中的喜悦。所以要学着去欣赏对方，享受这段爱情带给彼此的窝心、快乐、幸福。惟有如此，双方才会爱得更愉快，因为真实的世界中并不存在十全十美的人，因此，千万不要只会抱怨，只会在鸡蛋里挑骨头，既然没有十全十美，那就自己慢慢去适应吧。
　　Freedom自由
　　虽然恋爱很容易让双方天天黏在一起，但也应适时给对方该有的自由，以及保持自己内心小秘密的权利。因为，对方虽然是你的另一半，但毕竟不是你的奴隶。要努力克制自己不要让对方觉得他（她）跟你在一起，就如同被困在牢笼里的宠物一般。所以，假如你真正的爱一个人的话，请让他（她）能够自由自在地在彼此的心灵空间来去自如。
　　情侣之间一旦有了过多的期望，不论我们获得多少，但总是比期望的还少。相反地，当我们真正地了解到不要对感情有所苟求时，我们反而比较容易觉得自己拥有了一切。真正的爱不太可能在一夕之间产生，而是需要时间、努力和耐心去培养出来的，爱只能自由地给予而不能去强求。
　　Give付出
　　男女之间的爱恋，有时并不仅仅是毫无条件地爱对方，而是爱对方所能为他（她）做的事。对你的情人，应该像对自己一样，毫无保留地付出才算得上是真爱。
　　Heart／Honesty心／诚实
　　爱情最重要的内涵就是一颗诚挚的心，彼此之间必须真心对待、用心去爱对方。坦诚沟通的先决条件，就是彼此之间要互相信赖，若是其中任何一方没有用心付出，又怎能期盼双方真心相爱呢？
　　Independence独立
　　每个人都有自己独立的生存空间，而不应该过分依赖对方，平时可以常常交出你的心，但不是完全委托对方代为保管，这就好像彼此可以常常待在一起，但却不是每天都牢牢地黏在一起，如此不但会成为对方的沉重负担，甚至可能不小心会形成一种累赘。
　　恋爱中的情侣要学着不要去设定自己为对方最重要的人，学习不要以为非要霸占对方大部分的时间，才是完整的爱情。因为形影不离的爱情很容易造成彼此的压力，天天腻在一起久了难免会产生厌烦，甚至也会不时产生一些摩擦。天天见面的恋人不一定就是感情好，而没天天见面的恋人也不一定感情会变差，重要的是两个人是否心系对方，是否能给彼此多一点信任、多一点空间，这样的恋情也是不错的。
　　Jealousy妒忌
　　情侣们在热恋的过程中，适当的妒忌或吃醋其实并无伤大雅，因为它可以适切地表现出你对自己的亲密爱人是多么的重视。因为只要是恋爱，双方就不太可能感受不到生命最大的激动，同时也免不了酸甜苦辣的情味。但还是要切记仅限于合情合理的妒忌，因为假如是毫不讲理、大发雷霆的妒忌，则很有可能会招致惹人反感的效果。
　　Kiss吻
　　也就是所谓的接吻，也有人称之为亲嘴，更有的地方称之为打啵儿，无论在名称上如何去称呼，惟一不变的是吻所使用的媒介仍是嘴巴。
　　Love爱
　　既然说是爱情，没有爱又怎会有情呢？本来爱就跟喜欢不同，爱一个人，你必定会愿意高高兴兴地为他（她）做任何事，这就是一种爱的表现。因此，不妨多跟他（她）说：“我爱你”，担保比任何礼物都会对他（她）来得甜蜜开心。
　　真正的爱并不全然是跟着感觉走，而是一种追求心灵的成长过程。纵使爱的感觉是没有限制的，但是一个人所能付出的爱却是有限的，因此我们必须慎重选择爱的对象。排山倒海而来的爱并不是爱情的惟一类型，真正的爱是一段经过审慎考虑后，全心全力投入的决定。
　　Mature成熟
　　为什么大多数人的初恋总会惨败？因为年轻人都恋爱得较幼稚。当一个女人慢慢成熟起来就会发现崇拜不是爱，充其量只是其中一种少女情怀，坠入情网也未必就是真正完整的爱。在爱情的国度里，必须成熟到懂得去宽恕对方，你最在乎的人。
　　Natural自然
　　很多人恋爱初期都会将自己的所有缺点统统掩饰起来，变成一个完美的人，日子久了缺点就淋漓尽致地浮现，常令对方目不瑕接，双方通常会以不愉快收场。其实男女之间的相处，如果真喜欢，就自自然然地伸出手或说出来让对方知道，既然决定要付诸感情，其实最好有什么就说出来，你的情人总不能天天都在猜测你的心思吧？因为爱是互相自然的，关怀也是互相自然的，当然包括在恋爱沟通过程中所使用的词汇，也必须是协同一致的，才不致造成双方产生不必要的误解，总之，千万不要过度做作，自然流露的爱情才能够永保细水长流。
　　Observe观察
　　说到恋爱沟通中的观察，事实上就在沟通的过程中，不但要专心听对方说话，同时还要用心观察对方说话的情绪、态度，观察对方的情绪性语言与肢体语言，才能听出对方内心世界的意思。
　　Protect保护
　　欧提曾说：“当男性学会始终温柔地对待异性之后，他才能成为一个真正的男人。”因此，无论你是男生或女生，一定要常提醒自己：爱他（她）就要保护他（她）。世界上最幸福的人就是能找到一个自己喜欢的人，而那个人也是真心地喜欢你，并且还要好好珍惜着你，以及天天保护着你。
　　如果你让女生在感情上产生失望的感觉，她将会无法专心于日常工作。反过来说，如果你让男生在工作上失意的话，他可能就因此而无法专注于经营彼此之间的感情了。
　　所谓健康的爱除了要保护对方，让对方不致受到任何的屈辱，保护对方能快快乐乐、幸幸福福过日子之外，还要记得要给予对方所需要的东西，但不是给他（她）一切所希求的。
　　Quiet沉静
　　anger（生气）和danger（危险）两个单词，只是danger在字首多了一个字母“d”。情侣之间因为生气所产生的结果或下场，通常都具有危险性的，这个时候，如果懂得去将心沉静下来的话，生气不满的情绪通常也很快能平息下来，因为想要有效控制住自己的情绪必须使用脑袋，这就好像想要与情人沟通必须要用心的道理是一样的。
　　Receive接纳
　　马克·吐温曾经说：“女人总要面临一个选择：跟大家喜欢的男人结婚不放心，和大家不喜欢的男人结婚却不甘心。”其实男人又何尝不是如此。然而无论男女双方如何去抉择对方，如果完全不能获得对方接纳，或者接纳的程度不够的话，也很难获得稳定的幸福感。当我们爱一个人的时候，就会希望获得对方完全的接纳，然而爱情有时也会令人感到失望或带来负面的情绪，这种时候通常就会产生失望或冲突，造成身心的压力与忧郁。
　　Share分享
　　我们在爱一个人时，总会很想知道对方的感受、价值观以及对生活的观感，因为人们常会对自己无法掌握的事感到沮丧。
　　爱的极致就是要能够心领神会的，要能共享彼此内心感受。就像有句广告词一样：“再忙，也要和他（她）喝杯咖啡”。常常记得分享彼此的喜、怒、哀、乐，因为不断分享的过程，绝对会让彼此之间的亲密关系更加的绵密，否则既不懂得去分享，又不去多多鼓舞对方的话，很有可能会让彼此之间产生疏离感。情人之间的快乐和痛苦都要有人分享，如果是没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都将形同是一种沉重的惩罚。
　　Try尝试
　　奉劝想要恋爱的男女们，千万不要再自我设限，而要多加尝试才能为将来营造无限宽广的新领域。事实上，有时很多事情想开了，再坏也不过是这样，或许应庆幸自己早些遇到够坏的情境，好让自己往后的日子更顺畅些，其实，人生不过就是这么一回事。因此，在平时相处的过程中，记得要常常试着以真诚的态度，去恭维或称赞一下你身边所爱的人。
　　Understand明白
　　莎士比亚曾说：“想要和一个男人相处得很愉快，你必须多了解他而不必急着去爱他；要想和一个女人相处愉快，你却必须多爱她而不必想去了解她。”的确，对于你自己的情人，请你要在平常就能多了解他（她）的为人，虽然你不是他（她），但是有时候，也可以尝试着猜猜他（她）内心的观点或感受。
　　Vow誓言
　　亲密包含相知相惜的情感；激情属于爱情中的浪漫与身体吸引力；承诺则是要肯定对方的地位，并且愿意为爱情付出。事实上，誓言的内容并不是重要，最重要的还是要有一颗 信守承诺的心。否则虽然在当时可以令对方觉得你很爱他（她），但在事过境迁之后，若不能用心去呵护维持，再甜蜜或绚丽的誓言，终究会有分崩离析的一天。
　　Willing愿意
　　女生难免会觉得有时男生没有沟通的意愿，或者是问东问西的，完全没有任何沟通的诚意可言。事实上女生的确比男生对负面的讯息较为敏感，常会在沟通的过程中产生自我否定或压抑情绪的行为。
　　X未知
　　两个人的相处，有什么想说的就用心去表达，不管是对的、不对的、关于他（她）的，关于你的、关于大家的，你都可以表达你的意见或观点。由于过去在彼此的天地中大都没有对方，或者是未知、一片空白，因此打从恋爱开始以后，双方就会无时无地不断地借着各种形式的沟通，来逐一地从认识对方的现在，到认识彼此成长的过去，以及把彼此的生命意义连接起来，建筑彼此共同的未来。当你很爱很爱一个人的时候，通常你就会想把这种爱的感觉尽可能地描述出来。
　　Yield退让
　　纵然是甜蜜的恋爱生活，有时也会有令人心醉的时候，可能是因为长期不良的沟通令双方心碎，也可能只是因为日常繁琐的小事所产生的摩擦。但若争执持久一直未能妥善沟通解决的话，也会导致产生许多不必要的迷惑，有时甚至会成为分手的导火线。既然本来就只是一些小事，为什么会这么难处理呢？追根问底起来，就是当下不能让一让或缓一缓。忍一时风平浪静；退一步海阔天空。脾气一来，通常福气就会走了！还有，绝对不要想都没想一下就对对方说“我们分手吧”，有些感情是绝对会让你遗憾终身的！
　　Zest热情
　　既然是身处在热恋中的情侣，热情洋溢通常是必然的，同时也是必要的。惟有如此，才能在情人眼前展现青春、热忱与活力，同时若能多对情人表现一此热情，你将在对方的眼神中看到幸福的吸引力。当然，也不宜热过了头，而完全流失人格上成熟稳重的风味。但也千万不要冷过了头，而让人感到垂头丧气。尤其不要忽冷忽热地情绪起伏不定，会让你的情侣在心情上好像在洗桑拿似的，心脏可能会承受不了。
　　你懂女孩子吗
　　如果你是男孩子，你或许会觉得女孩子的情绪真的是很难懂，你一定会觉得很奇怪，她们为什么常常会喜怒无常，动不动就闹情绪？
　　其实女孩子们的心思比我们男生所能想像的，还要细腻许多，同时对周围气氛的感应能力也比我们想像的更敏感。可能会因为男士们有意无意的话语，也可能是男士们对爱意的表达态度，都会令她们感触多多。
　　其实女生并不是真的那么难懂，记得她们最在乎的是要对方能够感同身受。另外，女孩的心很容易被感动，只要你说一句赞美的话，做一点儿贴心的动作，她们便会嘴角上扬，心花怒放。女孩们真的并不是那么难懂，男生们只要能稍微细心一点都将会懂，但千万奉劝诸位男士，别说得比懂得还多。
　　你懂男孩子吗
　　如果你是女孩子的话，你或许也会觉得男孩子其实很肤浅，但似乎又不是想像中的那么容易懂。你一定会常常觉得很奇怪，为什么他们常常上一秒钟表现出绅士般的友善，而在下一秒钟却又得理不饶人地欺负别人？为什么男孩子们内心虽然很火热又很骄傲，却偏偏有那么一点点自卑感？
　　事实上男孩们也有一颗敏感的心，其实他们的心也很容易受到感动，只要你给他一句肯定的赞美，或者稍微撒个小娇，他们的眼光就会马上明亮温柔起来，内心像熨斗烫过一样平平整整。
　　其实男孩们真的并不是那么难懂，只要你记住，千万别把他们看得那么肤浅，或者能在口头上对他们的肯定多一点。