让自己拥有低沉磁性声音的训练方法
发布时间:2016-05-15 14:42 作者：演讲网 点击:次
精彩导读：
人们往往下意识地认为有低沉声音的人不仅更权威，女人也认为嗓音低沉的男人更具吸引力、更健康、有力量。如果你嗓门高，那么，我要告诉你，用很自然的低沉声音讲话并不像你想象的那么难。按照以下的步骤，改变你自己的声音吧。 步骤一 1：放松你的喉咙。一定
人们往往下意识地认为有低沉声音的人不仅更权威，女人也认为嗓音低沉的男人更具吸引力、更健康、有力量。如果你嗓门高，那么，我要告诉你，用很自然的低沉声音讲话并不像你想象的那么难。按照以下的步骤，改变你自己的声音吧。
步骤一
1：放松你的喉咙。一定要尽可能地放松你的喉咙。
2：练习前喝温水或温淡茶。温暖的茶或清水将帮助放松喉部肌肉。而喝冷水会使你拥有更高的声音）。
3：自然呼吸。尽量深呼吸，让空气充满你的肺，提高对呼吸的控制，从隔膜开始呼吸。避免使用短而浅的呼吸（绝对要避免换气过度）。
你的姿势很重要，它可以帮你在说话时发出好的声音。良好的姿势站立，打开隔膜，让空气有更大的空间自由移动，这有助于让你说得更清楚。在镜子前面检查姿势是否可以还是需要改进。用平时的声音和想要的低沉声音说话，观察自己，看看你是否可以通过改善姿势来改善声音。
步骤二、训练低沉的声音。
1：很自然地张开你的嘴，正常说话。
尽你所能避免用喉音说话，避免完全或大部分用鼻音2：培养你的低音，在低声部得到更多的音量。
从喉咙深处发出哼哼的声音，嘴唇和下巴朝下对着你的胸部，这可以让声音更温润。
边哼着，边慢慢抬起你的下巴，然后直接从哼哼的声音开始发声，这听起来像是低沉的声音。
添加愉快又少量的鼻音，以获得一个更强大的声音。
在较低和较高的声音上，加上更多和更少的鼻音，更多和更少的胸音，常用声音也要试一试，这可以使你学会控制声音调节。这是非常相似于练习音乐音调，只是不用“唱歌”的发声；即，你实际上并没有唱歌。
3：练习你说话的声音。学习说话，这样可以让你在自己面前听到你的声音。在学习这个时，不要把你的胃包括进来。从你的隔膜处开始呼吸；你不仅应该在你的胸部感到呼吸，而且空气好像移动到你的上腹部、腹部，再从胸部推下来，远离你的身体。
故意地说。放慢发出音节的声音，以有意不再回到你以前习惯使用的较高的音调。
步骤三、检查并维护你的发声过程。
1：用一个好的麦克风记录你的新声音。它的扬声器或耳机（低音分辨率要好）要足够好，才能识别到你的声音。检查录音，了解在与其他人交谈时你的声音，比较你的新的声音，看看有他人在场时，你的声音是否自然。
2：步步地练习变化。避免过度严厉或努力改变你的声音，以防止使声带变得紧张。在开始的时候，只有在很短的时间内练习声音，也就比你正常的音调降半音。随着时间的推移，小心地降低你的音调，给自己额外的时间。
3：用更深沉的声音做实验。努力吧。一遍又一遍地重复，要多次练习，不只是一点点尝试。享受乐趣，试试和家人朋友用低沉的声音对话，看看他们如何反应（他们更容易原谅你）。
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