中国飞人刘翔夺冠的十大秘诀

   成功学有一个成功法则：成功一定有方法，失败一定有原因。如果你能够静下心来，好好分析自己，找出自己失败的原因，同时应用成功学的成功方法，我相信你的成功是指日可待。

    首先我们要先恭喜中国飞人刘翔在北京时间9日凌晨3时35分举行的比赛，以7秒46的成绩勇夺第12届世界室内田径锦标赛男子60米栏冠军。这是刘翔个人的第一个室内赛世界冠军头衔，也是中国队历史上第一枚室内田径男子世界冠军金牌。同时，也是本届室内田径世锦赛中国夺得唯一的一枚奖牌

    这是刘翔继夺得奥运会和世界田径锦标赛冠军后，再加上世界室内锦标赛的冠军，终于实现了这三大赛事冠军的大满贯。刘翔可说是我们中国人最大的骄傲。再次印证了，人的潜力是无限，千万不可小看自己，中国人，东方人照样可以在田径界大放异彩。

    罗伯斯是刘翔本次比赛，最大竞争对手，他曾经在本赛季跑出最好成绩是7秒33。刘翔的教练孙海平曾经表示刘翔目前早已具备跑到7秒40的能力。而刘翔这次的目标他表示不是夺冠，而是要突破7秒42的个人历史最好成绩。按照数据的分析，的确，罗伯斯是刘翔最大竞争对手。如果能赢罗伯斯，夺冠的机会非常大。

    昨日看中央五台，正在播出第12届世界室内田径锦标赛男子60米栏的小组赛预赛，刘翔以的惊人的速度0.105秒，超完美起跑。在刘翔右手边的罗伯斯犯了一个严重的错误。自以为刘翔抢跑了。判断应该会重赛，出他意料之外，比赛继续进行，裁判并没有再次鸣枪，等到他意识回来，立刻急起直追，但为时已晚，最终以8秒53的成绩在小组预赛垫底，无缘半决赛，惨遭淘汰。

    刘翔很有风度，拍拍他的肩膀，要他别在放在心上。对于罗伯斯的意外淘汰，刘翔说：我感到很遗憾。

    我们来分析刘翔是如何取得成功。从刘翔的种种表现，我们可以看出刘翔夺冠是实至名归，就算罗伯斯一起进入决赛，我觉得刘翔还是会夺冠。

    成功一定有方法，我究研出刘翔成功有十大秘诀。分享给大家做参考，欢迎指正。

1、   充份的准备。在决赛前其它选手都几乎未做准备活动，想要保存体力。只有刘翔非常认真地在做热身运动。所以刘翔整个状态是处于兴奋颠峰的状态。

2、   充满信心。信心来自于他成功的经验及充份的准备，并了解自己的优势。刘翔说过：我对北京奥运会的110米栏充满信心。信心是成功的重要关键，一个人最大资产，就是他的自信心。

3、   体能比对手好。10个小时，要进行3轮的比赛，很消耗体力，没有过人的体力，如何超越对手。这证明刘翔的冬训是有效的，产生很好的效果。

4、   成功教练的指导。刘翔的成功跟他的教练孙海平有很大的关系。在比赛时，“刘翔进场时孙教练对他说：如果有人抢跑，第二枪一定要稳住，不能犯规。后来果然有人抢跑。后来刘翔把教练的提醒，听进去了。所以在决赛起跑，第一次发令有人抢跑犯规后，第二枪刘翔更仅慎，以稳定的速度0.217秒起跑，在全部决赛的八名选手中只排第五，就是为了避免犯规出错。所以他的起跑反而没有预赛起跑0.105秒来得快。

5、   有一个团队协助刘翔训练。成功是靠别人的支持和帮助。有一件事情可以说明刘翔团队的用心。他们为刘翔准备的跑鞋也是量身订做，重量也是最轻的。让刘翔可以用最省力的方式来进行锻练和比赛。在训练方式也是用最科学的方式来训练刘翔，帮助他更快速提升成绩。

6、心里素质好。这是可以透过训练而加强。刘翔说：“大家一定要把比赛看得很平静，大家也许想让我说出我不平静，要让我说出压力很大，但是我心里真的非常平静，而且非常平静地看待每一场比赛。”他又说：比赛只是生活的一小部分，只要自己尽力就可以了，所以我真的很平静、

7、谦虚的态度。  刘翔说：如果罗伯斯没有出线意外，冠军很可能不是自己的。刘翔也说：我不知道如果罗伯斯闯入决赛的话我还能不能夺得冠军，甚至有90%的可能我跑不过他。刘翔又说：我现在的心情很平静，没想到会拿冠军。我的起跑并不快，但我也不知道自己是怎么稀里糊涂后来居上的。刘翔也表示：一天跑三轮还是比较有难度的，这也是为什么我赛前不确定自己是不是能够成为室内赛世界冠军的一个原因。不过所有选手都一样，感觉还可以，比室外的110米栏跑下来感觉要轻松。

8、认真努力的练习，比赛时专注。把练习当比赛，才能有好成绩。他曾对媒体说过这样一段话：他强调，不能据此就认为他“草率”对待比赛，“我还是很认真的，脚踏实地的，但很多东西期望不要太大。”所以刘翔他不会给自己太大的压力，以平常心看待每一场比赛。针对比赛各种情况的发生，也有处理方案，比如说有人抢跑，该如何反应？这可从刘翔在比赛后接受媒体的采访得知。他说：很多东西都因为一念之差(结果就变了)。他以为我抢跑，但我没有，而他停了下来，这个错误是他犯的。如果换成我的话，我肯定会听到枪响后一直跑下去，听到第二声枪响，才会停下来。但是他只听到一声枪响就停了下来。所以认真努力地练习，对每个选手都是非常地重要。

刘翔的偶像阿兰．约翰逊对刘翔的评价是：刘翔的速度实在“太快了”，他在比赛中总是那么“精力集中”，“意志坚强”。

9、技术的精进。在起跑、跨栏、加速、冲刺压线的技巧比对手要好，彻底分解比赛的流程、状况，让身心灵协调一致，保持最佳的稳定性。

10、战术的运用。第一、故意对媒体放出消息。孙海平曾对媒体表示刘翔目前早已具备跑到7秒40的能力。刘翔自己也表示“室内世锦赛的目标不是夺冠，而是突破7秒42的个人历史最好成绩。这点可以放松罗伯斯的警戒，轻视敌手，自以为是，觉得自己会赢，这就是骄兵必败的道理。同时让罗伯斯误以为他的状态不好。在比赛前罗伯斯还从媒体记者来了解刘翔的状况。光这点就起到欺敌的作用。第二、在起跑的速度上影响对手，罗伯斯年轻，经验的确不足，造成对方的误判。刘翔能练到超完美起跑，对战术的运用，有弹性灵活的作用。可快可慢，什么时候要加速，速度是怎么分配，运用得宜。